CONSEILS CONTRE LE GEL – COMMENT RESTER AU CHAUD EN HIVER

CONSEILS CONTRE LE GEL – COMMENT RESTER AU CHAUD EN HIVER

L’hiver est la saison où il peut faire très froid dehors. Nous commençons à geler, mais ce n’est pas forcément le cas.

Fondamentalement, la congélation est une réaction normale du corps. Si vous avez trop froid, votre corps sonne l’alarme et commence à trembler. De petites contractions musculaires sont provoquées, qui sont censées assurer que la température du corps augmente à nouveau.

Surtout si vous êtes à l’extérieur, à l’air frais, à des températures inférieures à zéro, il peut arriver que vous commenciez à geler.

Mais il y a aussi des gens qui doivent malheureusement mourir de froid au lit. Aussi contre elle on peut faire quelque chose relativement facilement aussi.

Mais pour ne pas en arriver là, nous avons recueilli 8 conseils pour vous garder au chaud.

Quelles vitamines contre le gel ? Que faire en cas de gel au bureau ? Que faire contre le gel en cas de rhume ? Que faire contre le gel constant ?

Continuez d’avancer
Essayez de ne pas vous tenir debout dans le froid, mais de faire bouger votre corps. Ceci assure une bonne circulation sanguine à toutes les parties du corps et maintient vos muscles au chaud.

Si vous devez attendre le bus ou le train, courez de haut en bas. Même si ça peut paraître un peu drôle pour certains, l’essentiel est que vous ne vous figiez pas, n’est-ce pas ?

Habituellement, les extrémités, comme les doigts ou les pieds, sont tenues en premier. Votre corps donne la priorité à la demande de chaleur en fonction de sa pertinence. Plus importants que les mains et les pieds, par exemple, sont les organes.

Conseil : Encerclez vos bras aussi vite que deux ailes de moulin à vent. Le sang est ainsi comprimé dans les doigts, qui deviennent plus chauds.

Les bons vêtements ou encore le “Zwiebellook”.
Un dicton dit : “Le mauvais temps n’existe pas, il n’y a que les mauvais vêtements.” C’est presque toujours le cas, surtout chez nous, dans le nord de l’Allemagne. Même si la bruine se répand directement sur votre visage, vous pouvez quand même sortir par la porte avec un imperméable à l’épreuve du vent.

Et c’est la même chose en hiver quand il fait très froid. Des vêtements chauds sont indispensables pour ne pas geler dehors.

Un haut du corps chaud est très important. Offrez ici des pulls épais en combinaison avec des vestes d’hiver chaudes. Si vous voulez rester plus longtemps dans le froid, alors les collants ou les sous-vêtements longs ne sont pas une mauvaise idée pour garder vos jambes au chaud.

Une écharpe chaude, des gants et des chaussures doublées complètent parfaitement la tenue d’hiver.

Si vous avez déjà froid, vous pouvez utiliser ce qu’on appelle le Zwiebellook sous le pull et porter d’autres couches. Plusieurs chemises à manches longues font en sorte que la chaleur corporelle ne pénètre pas aussi rapidement à l’extérieur.

Boissons chaudes et chaudes de l’intérieur
Une autre alternative est la chaleur de l’intérieur. Avec des boissons chaudes comme le thé ou le café, vous pouvez obtenir une chaleur agréable de l’intérieur.

L’inconvénient de cette solution est qu’il faut la remplir continuellement pour rester vraiment au chaud. Mais si vous avez la possibilité de boire un thé chaud de temps en temps, vous pouvez le garder au chaud pendant une période relativement longue.

En combinaison avec les vêtements chauds, rien ne s’oppose à une soirée au marché de Noël ou à une longue promenade hivernale.

Pour garder le thé ou la boisson chaude très longtemps au chaud, il y a de superbes tasses thermo du fabricant “Thermos”. Celui-ci est si bien isolé qu’il peut retenir la chaleur pendant plusieurs heures.