MER OU MONTAGNE ?

MER OU MONTAGNE ?

Allons-nous à la mer ou à la montagne ? C’est la question la plus fréquente lors de la planification d’un voyage, car nous n’avons pas toujours une préférence claire pour l’un des deux styles de voyage et finissons par compter sur le lancement de la pièce. Il y a ceux qui aiment la mer et ne renonceraient jamais à une semaine ou deux de soleil, de baignade et de chaleur. Il y a ceux qui ne peuvent vraiment se détendre qu’entre les sentiers forestiers, les arbres et l’air frais. Cet article est donc dédié aux indécis chroniques, leur donnant cinq bonnes raisons de passer quelques jours à la plage et cinq autres bonnes raisons qui peuvent être une source d’inspiration si vous êtes plus orienté vers des vacances à la montagne.

POURQUOI CHOISIR LA MONTAGNE :

  1. AIR PROPRE ET FRAIS – Ceux qui partent en vacances en montagne aiment l’air caractéristique de ces endroits non seulement plus propre mais aussi plus frais et moins humide à mesure que vous montez en altitude. Ceci apporte un bénéfice particulier à ceux qui souffrent de problèmes respiratoires mais aussi d’allergies aux acariens ou d’asthme car à partir d’une certaine altitude ces microorganismes ainsi que d’autres allergènes ne survivent pas ou se retrouvent en concentrations beaucoup plus faibles. L’air de montagne est également très bon pour les enfants, pour ceux qui sont anémiques ou qui souffrent d’hypotension.
  2. CONTACT AVEC LA NATURE – C’est certainement l’un des plus grands avantages qu’offre la montagne : ciel bleu, prairies verdoyantes, fleurs, forêts, sources, lacs et bien plus. Une occasion unique de se rapprocher de la nature, surtout si vous vivez en ville le reste de l’année. Si l’on ajoute à cela les preuves scientifiques qu’une marche lente, avec une respiration régulée en plus du plaisir du paysage, aide à recharger les batteries, améliore l’humeur et nous fait nous sentir plein d’énergie positive… le tableau est complet.
  3. TRANQUILITE – VIA LO STRESS – Contrairement à la mer qui est généralement une ” excitante ” pour notre organisme, la montagne nous permet au contraire de nous détendre et de profiter d’une plus grande tranquillité que la plupart des stations balnéaires bondées et bruyantes. Il a été scientifiquement prouvé que la couleur verte, les mouvements lents et synchrones, l’air oxygéné, sont un système simple et efficace pour le repos du corps et de l’esprit (mais surtout du système nerveux !) après une année de travail ou d’études. Le climat plus frais et l’absence d’humidité favorisent sans aucun doute le bien-être.
  4. PLUS DE SPORT – La montagne, étant donné le climat, est l’endroit idéal pour se consacrer aux activités sportives que vous préférez. Qu’il s’agisse de simples promenades ou randonnées plus ou moins fatigantes et exigeantes, du vélo ou de l’équitation, de l’escalade ou, profitant des centres sportifs des grandes stations de montagne, du tennis, de la natation à la piscine, etc, c’est l’endroit idéal pour faire du sport. Les activités en plein air sont aussi les plus recommandées pour faire le plein de vitamine D grâce au soleil.
  5. ZERO ZANZARE – Peut-être que vous considérerez cela comme une raison futile, mais pour ceux qui, comme moi, vivent dans une ville humide et sont massacrés tout au long de l’été par les moustiques, ils savent qu’il faut aller en vacances dans un endroit où la concentration de ces insectes est inférieure si rien n’est un grand soulagement !